Las vendas de boxeo sujetan las muñecas y los nudillos y mantienen tus guantes como nuevos. Todo boxeador debería usarlas debajo de los guantes.
¿Qué longitud de venda debo usar?
Las vendas de 180 pulgadas se adaptan a la mayoría de las manos adultas y ofrecen la longitud suficiente para cubrir la muñeca, los nudillos y el pulgar.
Cómo vendarte las manos
- Coloca el bucle para el pulgar sobre él, con la venda en el dorso de la mano.
- Venda la muñeca 3 veces.
- Venda los nudillos 3 veces, manteniendo la mano abierta.
- Pasa en diagonal por el dorso de la mano y por el espacio entre cada dedo.
- Venda el pulgar una vez para sujetarlo.
- Termina con el resto de la venda alrededor de la muñeca y cierra el velcro.
¿Qué tan apretadas deben estar las vendas?
Firmes, pero sin cortar la circulación. Cierra el puño: debe sentirse firme sin causar hormigueo.
¿Las vendas cambian el tamaño de los guantes?
Ligeramente: pruébate siempre los guantes con las vendas puestas. Consulta cómo deben ajustarte los guantes de boxeo.
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Preguntas frecuentes
¿Con qué frecuencia debo lavar las vendas?
Después de cada sesión: cuélgalas para que se sequen.
¿Vendas elásticas o de algodón?
Las vendas elásticas se adaptan a tu mano y son más fáciles de usar para los principiantes.
